Total Body Workout

>, Groepslessen>Total Body Workout
Total Body Workout2018-10-19T11:59:54+00:00

Project Description

Total body workout, een krachtige workout die verrast!

Total body workout is een krachtige workout waarbij je helemaal los kan gaan. Laat je verrassen! Elke week weer een felle energieke les, simpel in choreografie en voor iedereen haalbaar. Afwisselend van steps tot combat en van aerobics tot verschillende spierversterkende oefeningen. Verbeter je snelheid, kracht, uithoudingsvermogen, calorie verbranding en coördinatie.

Bij Total body workout ligt het tempo hoog en krijg je veel afwisseling in een uur tijd. Zo wordt het gehele lichaam getraind en wordt er veel aandacht besteed aan de grootste spieren. Total body workout zorgt ervoor dat het maximale uit je wordt gehaald. Total body workout zorgt voor een superconditie en verhoogt de spiermassa en vetverbranding.

Is Total body workout voor iedereen geschikt?

Een ieder die twee keer de trap op en af kan lopen, zonder buiten adem te raken, kan aanTotal Body Work Out doen. U bepaalt zelf de intensiteit van de training aan de hand van de gewichten.

Wat bereik je met Total body workout?

Met Total Body Work Out worden uw spieren harder en sterker, ze zullen niet dikker worden. Tijdens de training zult u merken dat u sterker wordt en u verbrandt tijdens het uurtje training al snel 600 calorieën. Kortom Total body workout:

  • maakt u sterker
  • is volgens experts de beste manier om in vorm te komen
  • richt op het verstevigen van de spieren
  • behoudt de spiermassa
  • verbrandt vet

Agenda Total Body Workout, schrijf u nu in

https://www.teamfitness.nl/
november 2018
ma di wo do vr za zo
2930311234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293012