Project omschrijving

Seniorenpilates, geschikt voor gewrichts- en stijfheidsklachten

Seniorenpilates is een geschikte les als gewrichts- en stijfheidsklachten een beperking vormen. Je je balans wilt verbeteren en met leeftijdsgenoten wilt trainen. Alle oefeningen worden langzaam opgebouwd.

Tijdens Senioren Pilates train je de spieren zoals je ze in het dagelijks leven gebruikt. Het gevolg is dat je gewrichten soepeler worden en blijven, je gevoel voor evenwicht beter wordt en je makkelijker de gewone dingen kunt blijven doen zoals je aan en uitkleden, het huishouden, traplopen, opstaan uit een stoel enz.

Deze les is elke maandagochtend om 11.00 uur en kan goed gecombineerd worden met een dalurenabonnement;

Dalurenabonnement onbeperkt € 24,95 per maand

Agenda Seniorenpilates, schrijf u nu in

augustus 2020
ma di wo do vr za zo
272829303112
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31123456