Week van de Voeding

WEEK VAN DE VOEDING

week van de voeding

Of je nou wil afvallen, spiermassa wilt opbouwen of een verantwoorde levensstijl……bij elk doel is voeding een belangrijk aspect.
In de week van maandag 14 mei t/ zaterdag 19 mei organiseren wij de “Week van de voeding”.
Met o.a. een workshop etiketten lezen, een inloopuurtje "Sportvoeding" en de hele week gezonde en lekkere hapjes en drankjes willen wij laten zien hoe belangrijk een gezonde en verantwoorde levensstijl is!

Volledige programma:

 

Maandag:

-       De dag van de Gezonde Smoothies

-       Workshop “Etiketten lezen” o.l.v. Serena.
        Van 19.00 tot 20.00 uur in spinningzaal. Kosten € 7,50 p.p.
        Aanmelden t/m 11 mei. Vol=vol

-       Lievelingsgerecht van Ineke

 

Dinsdag:

-       De dag van Gezonde Hapjes

-       Inloopuurtje Sportvoeding o.l.v. Luuk
        Van 18.00 tot 19.00 uur.
        Aanmelden niet nodig!

-       Lievelingsgerecht van Luuk en Merle

 

Woensdag:

-       De dag van de Gezonde Tussendoortjes/snacks

-       Inloopuurtje Diëtetiek o.l.v. Serena
        Van 19.00 tot 20.00 uur.
        Aanmelden niet nodig!

-       Lievelingsgerecht van Cindy

 

Donderdag:

-       De dag van het Gezonde Ontbijt

-       Uitgebreid meten en wegen met uitleg o.l.v. Serena (wegen, meten, omtrek, bloeddruk)
        Van 16.00 tot 17.00 uur en van 18.00 tot 19.00 uur. Kosten € 5,- p.p.

-       Lievelingsgerecht van Serena

 

Vrijdag

-       De dag van de gezonde Traktaties

-       Aanmelden SlimFit PT Summer Edition.
        Van 9.00 tot 12.00 uur

-       Fruit en groente; Beste keuze?

-       Lievelingsgerecht van Marije

 

Zaterdag

-       Kliekjesdag?

-       Lievelingsgerecht van Dennis en Charel

 

 

Elke dag:

-       Standaard voorbeelddagmenu man/vrouw

-       Gezonde, verantwoorde hapjes en drankjes en drankjes om te proeven!

 

Lesroosters


BBB
Maandag  08.45 - 09.45
Vrijdag 08.45 - 09.45

BootCamp
Woensdag 19.00 - 20.00

Burn
Maandag 08.45 - 09.15

Circuit
Dinsdag  20.00 - 21.00

Dance
Woensdag  19.00 - 20.00

Fit4Kids
Vrijdag 15.45 - 16.45

Pilates
Maandag 09.15 - 10.15
Dinsdag 20.15 - 21.15
Donderdag 09.00 - 10.00
Donderdag 16.45 - 17.45
Donderdag 18.45 - 19.45
Vrijdag 18.30 - 19.30

Power
Maandag 19.00 - 20.00
Woensdag 08.30 - 09.30
Woensdag 20.00 - 21.00
Zondag 09.00 - 10.00

SeniorenPilates
Maandag 11.00 - 12.00
Donderdag 11.00 - 12.00

Spinning
Donderdag 20.00 - 21.00

TBW
Maandag 20.00 - 21.00

W.O.W.
Maandag 20.30 uur
Donderdag 20.00 uur
Vrijdag 17.00 uur

Zwanger&Fit
Dinsdag 19.00 - 20.00

Openingstijden


Maandag 7.00 - 21.30
Dinsdag 7.00 - 21.30
Woensdag 7.00 - 21.30
Donderdag 7.00 - 21.30
Vrijdag 7.00 - 20.30
Zaterdag 8.30 - 12.00
Zondag 8.30 - 12.00

Volg ons


Volg ons op Facebook Volg ons op Twitter